- Рецепт засолки капусты с уксусом
- Чем засолка отличается от маринования
- Капуста соленая с уксусом
- Капуста хрустящая и острая
- Капуста Провансаль
- Рецепт соленой капусты с уксусом и маслом
- Капуста горячим рассолом быстрый способ с уксусом
- Капуста с болгарским перцем
- Соленая капуста с тыквой
- Капуста пряная с приправами
- Рецепт с имбирем
- Рецепт с яблоками и клюквой
- Заключение
- Отзывы
- Квашеная капуста с уксусом: лучшие рецепты посола (соленая капуста быстрого приготовления, квашение с морковью и сахаром и другие способы)
- Выбор и подготовка капусты
- Польза и вред продукта
- Как заквасить
- Вариации рецепта
- Соленая капуста быстрого приготовления
- С морковью и сахаром
- С маслом
- С яблочным уксусом
- Со свеклой
- Особенности хранения
- Советы
- Рецепты быстрой капусты с уксусом
- Приготовление капусты с морковью и уксусом
- Рецепт с маслом
- Рецепт капусты с яблочным уксусом
- Пошаговое приготовление маринада
- Рецепт быстрого приготовления
- В банках на зиму
- Капуста с уксусом для похудения
- Капуста в рассоле на зиму — очень вкусные рецепты хрустящей капусты в банках
- Рецепт капусты кусочками – очень вкусно
- Соленая капуста в банках
- Квашеная капуста на зиму
- Засаливаем капусту с аспирином
- Маринованная капуста с уксусом: самый правильный рецепт закуски
- рецепт
- Другие рецепты
- Польза для организма
- Полезные советы
Рецепт засолки капусты с уксусом
Существует много способов засолки овощей на зиму, но одним из самых популярных считается рецепт засолки капусты с уксусом. Такой способ приготовления позволяет максимально сохранить содержащийся в продукте витамин С, необходимый для борьбы с простудой в холодное время года.
Чем засолка отличается от маринования
Различие между двумя методами готовки довольно существенное. Издавна капусту на зиму квасили и замачивали, продукты хранились за счет добавления соли, которая позволяла:
- ускорить выделение сока, богатого сахаром, стимулируя тем самым эффект брожения;
- снизить жизнедеятельность вредных микроорганизмов, содержащихся в заготавливаемых продуктах;
- улучшить вкус приготовленного блюда.
Но подобные рецепты приготовления требуют 5–10 дней для завершения консервации. Значительно ускорить процесс засолки позволяет добавление столового, яблочного или винного уксуса, лимонной кислоты. В этом случае правильнее утверждать, что капусту маринуют, а не солят. Значительная экономия времени объясняет причины популярности заготовки при помощи уксуса.
Совет! Можно использовать любой вид пищевой кислоты. На степени сохранности засолки это никак не отразится.
Большая популярность столового уксуса в рецептах объясняется лишь тем, что его легко найти в любой торговой точке. Поэтому хозяйки выбирают его. Но яблочный или винный уксус менее вредны для здоровья.
Капуста соленая с уксусом
Это стандартный вариант рецепта, позволяющий засолить капусту с уксусом.
Ингредиенты:
- 1,5 кг плотных капустных вилков;
- 0,5 кг моркови;
- 50 г сахара;
- 40 г соли;
- 1 лавровый лист;
- 1 дес. л. уксусной эссенции;
- вода.
Как солить:
- Овощам придать форму тонкой соломки любым доступным способом.
- Добавить к ним поломанный лавровый лист и тщательно промять руками, чтобы из овощей начал выделяться сок.
- Помыть банку и заложить в нее салат. Солить и всыпать сахар следует до вливания уксуса.
- Прокипятить приблизительно 2 л воды. Слегка остудить. В капусте ножом сделать углубление и залить воду. При необходимости перемешать салат ножом и долить еще горячей жидкости.
- Банку тут же закупорить металлической крышкой и перевернуть. Для создания оптимальных условий засолки дополнительно укрыть теплым покрывалом и оставить на четверо суток. Затем перенести заготовку на постоянное место хранения – в подвал или погреб.
Капуста хрустящая и острая
Существует стандартный способ, как можно сделать засолку. Рецепт можно оставить как в классическом виде, так и разнообразить дополнительными компонентами.
Ингредиенты для рецепта:
- 2 кг капусты;
- 0,4 кг моркови;
- 0,4 кг яблок;
- 5 долек чеснока (дополнительный компонент);
- 1 или 2 стручка острого перца (дополнительный компонент);
- 0,5 л воды;
- по 150 мл растительного масла и столового уксуса;
- 100 г сахара;
- специи (гвоздика, лавровый лист и другие пряности по вкусу);
- 60 г соли.
Как солить:
- Вилок не мыть, а отчистить от непригодных для засолки листьев и нарубить на тонкие куски.
- Морковь и яблоки вымыть и дать обсохнуть. Затем пропустить через терку с крупными отверстиями.
- Чеснок и перец очистить и нарезать на тонкие куски.
- Для приготовления рассола все оставшиеся компоненты помещают в одну большую кастрюлю, солят и кипятят около 7 минут.
- Перемешанные овощи плотно утрамбовывают в банку и постепенно заливают горячим рассолом.
- Если планируется длительный срок хранения, то нужно на этой стадии ввести 20 мл уксуса, затем закатать металлическими крышками. Если же заготовка будет съедена быстро, то достаточно ее прикрыть капроновой крышкой и убрать на сутки – после можно пробовать.
Капуста Провансаль
Для приготовления по данному рецепту следует выбирать сочные вилки. Морковь и лук хорошо дополняют закуску – их добавляют по желанию. Перец для блюда нужно выбирать крепкий и сочный. Приправы и специи используют по вкусу.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты;
- 1 крупный сладкий болгарский перец;
- 1 средняя морковь;
- 1 долька чеснока;
- 70 мл растительного масла (можно нерафинированного);
- 50 г сахарного песка;
- 1,5 ч. л. соли;
- 2 ст. л. уксуса;
- 150 мл воды.
Как солить:
- Очищенную капусту тонко измельчают и насыпают в большую емкость.
- Солят, добавляют сахар.
- Перец нужно нарезать тонкими длинными кусками и добавить к капусте.
- По желанию можно внести в засолку, нарезанную полукольцами луковицу и измельченную на терке морковь.
- Чеснок раздавить и добавить к остальным овощам.
- Тщательно смешать овощные компоненты и влить теплую прокипяченную воду, растительное масло и уксус.
- Поместить засолку под гнет и отправить настаиваться 5–6 часов в холоде.
Рецепт соленой капусты с уксусом и маслом
Приготовленная по такому рецепту засолка может использоваться не только в качестве дополнения к основным блюдам, но и при приготовлении супов или начинки в выпечке.
Ингредиенты для рецепта:
- 1 кг капусты;
- 1 крупная морковь;
- 3 ст. л. растительного масла;
- соль, сахар и специи по вкусу;
- 2 ст. л. уксуса.
Как солить:
- Овощи почистить, капусту нашинковать, морковь измельчить на специальной терке длинными и тонкими полосками.
- Для рассола прокипятить воду, сахар и соль. После появления пузырьков, добавить необходимые специи. Стандартный вариант – лавровый лист и перец горошком.
- После закипания выключить и влить уксус с растительным маслом.
- Добавить маринад к перемешанным овощам и дать настояться 1,5 часа. По истечении этого времени засолку можно дегустировать.
Капуста горячим рассолом быстрый способ с уксусом
Используя горячий способ засолки, рецепт приготовления можно существенно разнообразить, добавив такой компонент, как свекла.
Ингредиенты:
- 1 средний вилок капусты;
- 1 головка чеснока;
- 1 свекла;
- 200 г сахара;
- 200 мл столового уксуса;
- 2 ст. л. крупнокристаллической соли;
- 2 шт. гвоздики;
- 4 лавровых листа;
- перец душистый и молотый по ½ ч. л.
Как солить:
- Помыть и отварить свеклу до готовности.
- Очищенную капусту порезать на вытянутые прямоугольники.
- Остывшую свеклу измельчить с помощью крупной терки.
- Укладывать в банку слоями, чередуя компоненты: капусту, свеклу, измельченный чеснок, лавровый лист.
- Приготовить рассол. Для этого кипятят воду с сахаром и специями, солят и за несколько минут до готовности добавляют уксус.
- Заполнить горячей жидкостью банки и добавить уксус.
- Остудить. Спустя сутки засолку можно пробовать.
Совет! Если нужно получить более сладкий привкус засолки, то необходимо взять свеклу очень крупного размера или несколько мелких.
Капуста с болгарским перцем
Сочетание капусты и болгарского перца считается классическим. Можно ограничиться шинковкой продуктов, а можно сделать засолку в виде смеси из овощей. Только следует учесть, что в этом случае для рецепта потребуется меньше овощей и больше жидкости.
Ингредиенты:
- 1 кг белокочанной капусты;
- 2 моркови среднего размера;
- 2 луковицы;
- несколько шт. болгарского перца;
- 100 мл растительного масла,
- 100 мл 9%-ного уксуса;
- по 1 ст. л. с верхом сахара и соли;
- специи и пряности по вкусу.
Как солить:
- Овощи очищают и мелко шинкуют.
- Наполняют каждый перец полученным салатом и укладывают в стерильные банки.
- Заливают рассолом, приготовленным по стандартному рецепту. Закупоривают металлическими крышками для длительного хранения.
- Переворачивают и оставляют остывать под одеялом. После этого ставят засолку на постоянное место хранения.
Соленая капуста с тыквой
Разнообразить вкус привычной засолки поможет тыква, созревающая одновременно с овощами, входящими в состав рецепта.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты;
- 2 яблока;
- 300 г тыквы;
- 1 болгарский перец;
- 2 ст. л. соли;
- 1 ст. л. сахара;
- 50 мл уксуса
- специи: душистый перец, кориандр, лавровый лист;
- растительное масло для заправки.
Как солить:
- Овощи почистить и измельчить: вилок – на шинковке, яблоки и тыкву – на крупной терке. Перцу придать форму соломки.
- Всыпать специи, влить уксус. Тщательно перемешать и промять салат руками, чтобы капуста и тыква выделили сок.
- Поместить засолку под гнет в тепле на день. После этого убрать в холод. Готовое блюдо по вкусу дополнительно солят.
Капуста пряная с приправами
Самый простой способ изменить вкус засолки – ввести в рецепт необычные специи и травы.
Ингредиенты:
- 1 небольшой вилок капусты;
- 2 луковицы;
- 50 мл столового уксуса;
- 1 болгарский перец;
- 2 дольки чеснока;
- по 1 ч. л. душистого и черного перца;
- по 1 ст. л. кориандра, имбиря.
Как солить:
- Почистить и вымыть овощи.
- Капусту нашинковать узкими полосками, лук разрезать полукольцами, перец – мелкой соломкой.
- Измельчить имбирь и чеснок и обжарить их вместе с луком.
- Остальные специи растереть в ступке.
- Овощи перемешивают, солят, добавляют пряности и сахар по вкусу. Состав следует слегка помять для ускорения появления сока.
- Влить уксус, поставить под гнет и дать засолке настояться сутки.
Рецепт с имбирем
Солить овощи можно вместе с имбирем. Ингредиенты:
- 1 кг капусты;
- 3 средние моркови;
- 1 стручок острого перца;
- 4–6 см корня имбиря;
- 2 ст. л. сахара;
- 1 ст. л. соли;
- по 2 ст. л. растительного масла и соевого соуса;
- 1 ст. л. кориандра;
- неполный ст. рисового уксуса;
- 1 л воды.
Как солить:
- Овощи вымыть под проточной водой и почистить.
- Вилок нарубить квадратами, морковь – по вкусу, перец мелко нарезать, имбирь измельчить на мелкой терке.
- Кориандр прогреть и растолочь в ступке, чтобы он стал ароматным.
- Приготовить маринад: соединить пряности, соль, сахар, влить воду, соус и уксус, добавить имбирь. Прокипятить, постоянно помешивая.
- В стерильные банки уложить капусту, залить и закупорить.
- Хранить засолку в холоде.
Рецепт с яблоками и клюквой
Еще одним удачным кулинарным рецептом будет засолка с яблоками и клюквой. Ингредиенты:
- 3 кг капусты;
- 1/3 ст. клюквы;
- по 1 шт. моркови и яблока;
- соль по вкусу;
- 2 ст. л. яблочного уксуса.
Как солить:
- Замороженную клюкву вынуть из холода.
- Листы кочана шинкуют, солят и оставляют на время, чтобы пошел сок.
- Добавить крупно натертую морковь.
- Нарезать яблоки на тонкие дольки и перемешать с капустой. Туда же добавить клюкву.
- Влить уксус и оставить под гнетом при комнатной температуре на сутки. После этого засолка полностью готова, но считается, что лучше дать ей выстоять несколько дней.
Заключение
Есть много вариантов приготовления, так как овощ удачно сочетается с разными продуктами. При желании любой рецепт засолки капусты с уксусом можно дополнить любым подходящим компонентом, который заметно разнообразит вкус привычного для всех салата.
Отзывы
Саруханова Лидия Петровна, 61 год, г. ВологдаОтличные рецепты. Каждый год солю капусту, но все время делала все по классическим рецептам. Но к ней можно добавлять много разных продуктов. Обязательно попробую все предложенные варианты.Полянская Вера Федоровна, 49 лет, г. ЛипецкВ этом году уже попробовала засолить капусту с тыквой. Очень порадовал результат. Спасибо за рецепты.
Источник: https://AgroGnom.ru/vegetables/cabbage/kak-solit-kapustu-s-uksusom.html
Квашеная капуста с уксусом: лучшие рецепты посола (соленая капуста быстрого приготовления, квашение с морковью и сахаром и другие способы)
Квашеная капуста — низкокалорийный, богатый витаминами, минералами и пищевыми волокнами продукт. В процессе ферментации в овоще увеличивается число полезных микроорганизмов, которые нормализуют работу пищеварительной системы. Уксус в блюдо добавляют в качестве консерванта, он увеличивает срок хранения заготовки.
Выбор и подготовка капусты
Это первый и крайне важный этап приготовления блюда.
Прислушайтесь к советам опытных кулинаров:
- Подходят только поздние или среднеспелые сорта, поэтому покупать капусту летом или в начале осени для квашения не стоит. Лучше брать срезанные после первых заморозков кочаны.
- Для самостоятельного выращивания подойдут такие сорта и гибриды: Белорусская 455, Слава, Московская поздняя, Подарок, Графиня F1, Каменная голова, Валентина F1, Гарант F1, Триумф F1.
- Чем крупнее кочаны, тем лучше. Вес одного должен быть от 1 кг и выше.
- Желательно взять вилок в руки и хорошо сдавить. Если он твердый, не сжимается, не теряет форму, это поздний сорт. Если мягкий, сжимается ― ранний.
- Все листья, кроме верхнего, должны быть белыми. Темные пятна, полосы и повреждения говорят о наличии вредителей и порче.
- Если есть возможность, попробуйте овощ: у подходящий капусты сладковатый, без горечи и сочный.
К приготовлению закуски приступают сразу, чтобы кочаны не подвяли и не потеряли пользу. Верхние листья снимают, капусту тщательно моют.
Важно! Когда овощ разрезан, удаляют кочерыжку: в ней накапливаются опасные нитраты.
Польза и вред продукта
Квашеная капуста ― источник множества витаминов, макро– и микроэлементов:
- витамин С помогает справляться с простудными заболеваниями;
- витамин К укрепляет костную ткань, почки;
- витамины группы В улучшают работу нервной системы и память;
- клетчатка и молочнокислые бактерии нормализуют желудочно-кишечный тракт;
- натрий и калий поддерживают водный и кислотно-щелочной балансы.
Вред от квашеной капусты возникнет, если есть ее натощак: продукт повышает кислотность в желудке, что способствует развитию различных заболеваний ЖКТ.
На ночь употреблять блюдо не рекомендуется: высок риск метеоризма, изжоги, тошноты.
Употребление закуски противопоказано при:
- гипертонии: соль в составе повышает давление;
- обострении заболеваний ЖКТ: капуста повышает кислотность, чем только навредит;
- обострении заболеваний почек;
- вздутии кишечника: как продукт брожения овощ этому только способствует.
Как заквасить
Квашеная капуста с добавлением уксуса отличается легкостью и быстротой приготовления, понравится любителям более резкого и кислого вкуса.
Ингредиенты для классического рецепта:
- 1 большой кочан (примерно 2 кг);
- 2 средних моркови;
- 8 ст. л. 9%-ного уксуса;
- 1 л холодной воды;
- 2 ст. л. соли поваренной;
- 4 ст. л. сахара.
Приготовление:
- Верхние листья кочана убрать (в том числе поврежденные), овощ вымыть. Нашинковать вручную или с помощью кухонного комбайна.
- Морковь крупно натереть.
- Перемешать овощи и сложить в подготовленную тару: лучше использовать стеклянную или глиняную посуду.
- Приготовить маринад: воду налить в небольшую кастрюлю, насыпать соль и сахар, поставить на огонь и довести до кипения. Затем снять с огня, влить уксус и хорошо перемешать.
- Залить горячим маринадом капусту и поставить в теплое место на сутки. Затем убрать в холодильник. Есть продукт лучше охлажденным.
Вариации рецепта
Есть много разных рецептов, как с уксусом, так и без него, с добавлением ягод, фруктов и других овощей. Ниже рассмотрим распространенные и простые варианты.
Соленая капуста быстрого приготовления
Название рецепта говорит само за себя: такая закуска будет готова очень быстро, а по вкусу получится пикантной благодаря чесноку, лавровому листу, перцу и уксусу.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты;
- 1 морковь весом 100 г;
- 3 зубчика чеснока;
- 600 мл горячей воды;
- 1-2 лаврового листа;
- 100 г сахара;
- 30 г соли;
- 125 мл уксуса 6%-ного;
- перец горошком — по желанию.
Приготовление:
- Кочан нашинковать, морковь и чеснок натереть. Все перемешать, сложить в кастрюлю с возможностью поставить гнет.
- В глубокую тарелку положить лавровый лист, соль и сахар, залить кипящей водой, хорошо перемешать, добавить уксус. Еще раз все перемешать.
- Залить рассолом заготовленные овощи, перемешать и поставить сверху гнет из тарелки и груза (подойдет большая бутылка воды). Поставить на 2 часа в теплое место.
- Гнет убрать, емкость с крышкой поставить в холодильник на 30–40 минут.
С морковью и сахаром
Добавление моркови придает блюду легкую сладость, красивый цвет и дополнительно насыщает витаминами. Сахар способствует лучшему брожению.
Понадобятся:
- 1 кг капусты (без кочерыжки);
- 200 г моркови (1-2 шт.);
- 100–150 г сахара (в зависимости от желаемой сладости);
- 1 л кипяченой охлажденной воды;
- 2 ст. л. соли.
Как готовить:
- Порезать вилок, натереть морковь, сложить в одну посуду, добавить соль и перемешать.
- Подготовить тару для квашения, выложить туда овощи, не утрамбовывая.
- Залить водой продукты так, чтобы она на 5 см была выше.
- Поставить заготовку на 2-3 дня в темное место при комнатной температуре.
- Несколько раз в день протыкать капусту палочкой или вилкой, чтобы выходили газы.
- Через 2-3 дня слить сок, добавить к нему сахар, размешать до полного растворения и заново залить рассолом закуску.
- Поставить на 8–10 часов в холодильник или подвал. После подавать на стол.
С маслом
Добавление растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного) придаст закуске особый аромат и улучшит усвоение провитамина А.
Ингредиенты:
- 1 кг нарезанной капусты;
- 100 г морковки;
- 2-3 чесночных зубчика;
- 2 ст. л. меда или 4-5 ст. л. сахара;
- 500 мл воды;
- 20 г соли;
- 50 мл растительного масла;
- 50 мл 9%-ного уксуса.
Приготовление:
- Измельченные овощи сложить в глубокую посуду, перемешать.
- Налить воду в небольшую кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь. Как закипит, влить масло и покипятить 1 минуту, выключить огонь. Добавить уксус, мед или сахар. Все тщательно перемешать.
- Горячим маринадом залить овощи, аккуратно перемешать, накрыть и дать постоять 2-3 часа при комнатной температуре.
Перед подачей на стол закуску охладить.
Справка! Капусту при квашении не мнут, чтобы она была хрустящей.
С яблочным уксусом
Яблочный уксус отличается особым ароматом и натуральным составом, вместе с капустой восстанавливает микрофлору кишечника.
Для посола понадобятся:
- 1 л воды;
- 700 г капусты;
- 150 г моркови;
- 1 ч. л. сахара;
- 1 ст. л. соли;
- 3 ст. л. яблочного уксуса 6%-ного.
Приготовление:
- В кипящую воду насыпать соль и сахар, перемешать. Снять с огня, дать остыть.
- Вилок и морковь нарезать удобным способом, сложить в глубокую миску, перемешать и залить остывшим рассолом.
- Добавить яблочный уксус, аккуратно перемешать и сложить в тару для квашения.
- Накрыть и поставить в прохладное место на 20–24 часа.
Со свеклой
Красивый розовый цвет и приятную сладость придаст заготовке корнеплод, а еще дополнит блюдо клетчаткой и витаминами.
Ингредиенты:
- 3 кг капусты;
- 1 кг свеклы;
- 300 г моркови;
- 3 ст. л. соли.
Приготовление:
- Нарезать кочан кусочками толщиной около 5 мм. Морковь и свеклу крупно натереть.
- Переложить овощи в глубокую посуду и посолить.
- Разминать руками до тех пор, пока не выступит сок и овощи не покроются им.
- Накрыть заготовку тарелкой, поставить гнет.
- Убрать тару в теплое место на 4-5 часов, затем — на 3 суток в холодильник.
Особенности хранения
Идеальное место для хранения квашеной капусты ― погреб или подвал, так как температура здесь самая подходящая: 0…+4°C. В помещении продукт сохранится до лета следующего года.
Если нет такого хранилища, подойдет холодильник. Однако много капусты сберечь не получится, храниться она там будет 1–1,5 месяца, поскольку температура в холодильнике +5…+6°C.
Совет! Если есть функция настройки температуры, выставляют температуру до +4°C.
На застекленном балконе важно, чтобы температура не опускалась ниже 0°C. При заморозках тару с капустой утепляют теплыми вещами и ставят на поддон. В таких условиях заготовки оставляют на всю зиму и весну.
При комнатной температуре закуска будет бродить, начнет кислить и быстро испортится. Поэтому такой метод хранения не подходит.
Овощи при необходимости замораживают до 8 месяцев. После разморозки употребляют сразу.
Рекомендуемая тара для квашения и хранения капусты ― стеклянная. Более подходящий вариант — деревянная бочка, но для нее понадобится много свободного места. Некоторые хозяйки используют пластиковые емкости с крышками, эмалированные ведра или кастрюли без сколов.
Советы
Опытные хозяйки рекомендуют:
- Не передерживать капусту при комнатной температуре, иначе она перебродит и утратит нужный вкус.
- Не добавлять в закуску йодированную соль: она тормозит ферментацию.
- Соблюдать пропорции в рецепте и использовать только проверенные инструкции, чтобы не испортить продукты.
- Во время приготовления держать овощи под рассолом.
Рецепты быстрой капусты с уксусом
У меня капуста с уксусом почти всегда на столе. Удобно делать её быстро, не нужно крошить по тридцать кочанов, как часто мы это делаем для приготовления квашеной.
Если у вас неприятие уксуса обычного, то вполне допустимо поменять его, к примеру, на яблочный. Но вообще, это продукт натуральный — во первых. Во вторых, его добавлено такое маленькое количество, что никакого вреда он не принесёт. А вообще на такой закуске некоторые худеют, даже могу рассказать, как.
Традиционная наша солёная, кислая или заквашенная капуста уже претерпела столько изменений. Это не удивительно, все торопятся, не хочется ждать, пока вкусная заготовка будет готова, нужно вот прямо сейчас и повкуснее, и с разными добавками, чтобы картошечке на ужин или гостей попотчевать, чтобы рецептик попросили, да похвалили хозяюшку.
Приготовление капусты с морковью и уксусом
Это ещё не рецепт. Хочу пояснить, почему такую капусту нужно именно с морковкой готовить, она придаст некую сладость блюду, немного освежит цвет (согласитесь, без моркови очень невзрачно выглядит), Конечно же дополнительное обогащение витаминами. Эти два овоща так подчёркивают друг друга, что уже на протяжении многих столетий мы совмещаем их в зимних солениях.
Так как я буду вам здесь предлагать только рецепты с уксусом, расскажу, каким можно заменить обычный столовый или эссенцию 70%. Яблочный придаст тонкий аромат такой закуске, он очень лёгкий и имеет мягкий вкус. Для гурманов можно добавить винный или рисовый, но последний у нас редок, впрочем, при желании можно его найти.
Подготовка продуктов
Такая закуска, как капуста маринованная с уксусом, готовится не только на зиму, поэтому можете смело брать летние кочаны ранней либо пекинской капусты, крошить их и с удовольствием угощаться.
Конечно, если вы решили такую вот заготовку на зиму закрыть, тогда ждите до холодов, пока поспеют поздние сорта. У меня есть один секрет, он не такой секретный. вообще для всех капустных заготовок я сажу специально капусту сорта Слава, самая вкусная, кочаны огромные, хоть и среднеспелая.
Морковь для маринования стоит брать сочную, с большим количеством каротина, это у которой насыщенный оранжевый цвет. Не стоит брать прошлогоднюю для долгого хранения, иначе она вам испортит весь вид.
Рецепт с маслом
Именно с этого рецепта начинаю, потому что самый любимый. Очень уж любит такую капустку мой зять, может за один раз съесть двухлитровую банку такого салатика.
Что нужно из продуктов:
- Средний вилок капусты на 1,5 кг
- 2 средние морковки
- 2 репчатые луковицы
- 2 лавровых листа
- По 8 горошин перчика чёрного и душистого
- Полстакана масла растительного, на ваше усмотрение с запахом или без
- 5 зубков чеснока
- На личный вкус можно добавить несколько бутончиков гвоздики
Маринад:
- Литр кипячёной воды
- По столовой ложке соли и сахарного песка
- Пол столовой ложки уксусной эссенции
Как готовить:
Скорее это не салат, а маринованная капуста, но со специями. Хотя съедается быстро, как салат, на зиму сколько не пробовала делать, банки пустеют на следующий день, вообще не дождавшись зимы.
Крошим кочаны как на квашение, лучше взять специальную шинковку, ей удобнее, красивее. Морковку тоже трём на обычной тёрке. Всё высыпаем в большую посудину, немного помнём руками, можно при желании слегка посолить.
Лук режем полукольцами, чеснок просто крошим острым ножом, всё смешиваем, раскладываем в банки.
Маринад варим заранее, чтобы остыл. В воду сразу кроме соли и сахара закидываем лавровый лист с перцем, потом уксус и масло.
Капусту складываем в уже простерилизованную банку, добавляем ароматный маринад, через сутки её можно пробовать.
Рецепт капусты с яблочным уксусом
Что по рецепту необходимо:
- 2 кг капусты
- 2 небольших морковки
- По желанию пару столовых ложек укропных семян
На маринад:
- 2 стакана чистой воды
- Ложка столовая с небольшой горкой обычной соли
- Пол стакана сахарного песку
- Пол стакана очищенного растительного масла
- 1.5 ложки яблочного уксуса
Как приготовить:
От традиционной маринованной закуска отличается нежным кисловатым вкусом с лёгкой ноткой осенних яблок.
Кочаны нашинкуем на соломку как можно тоньше. Морковь можно порезать тоненько, можно потореть на корейской или обычной тёрке. Соединяем овощи в широкой удобной посуде, совсем чуть-чуть присолим и хорошенько помнём, до выделения сока. Утрамбуем всё в стерильную банку.
Маринад готовим сразу с сахаром, солью и постным маслом, только когда закипит добавим кислоту. Сразу же заливаем горячим маринадом, накрываем крышкой. Даём остыть, потом прячем в холод.
Пошаговое приготовление маринада
Берём:
- Литр воды
- 3 столовых без горки ложки обычной без добавок соли
- 2\3 стакана сахара
- Полстакана масла подсолнечника, можно с запахом
- Чайную ложечку уксусной эссенции
Как готовится маринад:
Воду для маринада мы берём отфильтрованную, не нужно наливать прямо из под крана с запахом хлора. Ставим её закипятить, одновременно растворяем в ней сахар с солью.
Масло в маринад нужно добавлять тогда, когда вода начинает закипать. Лучше дать покипеть минут 5, чтобы все ингредиенты растворились полностью.
Только потом, в уже отключенный, но продолжающий кипеть, мы вливаем кислоту, таким маринадом обычно сразу заливают банки.
Рецепт быстрого приготовления
Что мы возьмём:
- Кило капусты
- Не слишком большую морковь
- Пол стакана масла подсолнечника
- Пучок любой зелени
- 5 зубков чеснока
- 2 листика лавра
- Пол стакана сахара
- Столовую ложку без верха соли
- 2,5 столовых ложки 9%-ного уксуса
- Несколько горошинок перца чёрного
Как мариновать:
Воды в рецепте нет, делаться рассол будет за счёт капустного сока. Поэтому берём овощ свежесорванный, сочную, свежую, хрустящую. Шинкуем мелко, можно даже протереть на корейской тёрке, если крупно трёт. Морковку, кстати, можно натереть точно так же. Чеснок красиво будет порезать тоже соломкой или просто покрошить.
Все овощи перемешиваем, только в этот раз мы не будем мять, тогда салатик получится хрустящим. Просто аккуратно ложкой снизу вверх перемешаем, распределив равномерно все ингредиенты.
Для маринада нам будет нужна кастрюлька, поверхность которой не окисляется, эмалированная или нержавеющая. В неё нальём кислоту, высыпаем все специи, масло подсолнечное туда же. начинаем нагревать и размешивать, нам надо, чтобы просто всё хорошо разошлось, но кипеть маринаду не даём.
Заливаем тёплым в кастрюлю, оставляем просто в комнате. Нужно в первое время проследить, чтобы вся капуста была покрыта маринадом. Через сутки вкусную закуску можно кушать.
В банках на зиму
Нам будет необходимо:
- 2 средних кочана капусты, общим весом около трёх кило
- 6 штук средних морковок
- 3 крупные головки чеснока
На варку маринада:
- Полтора литра воды
- Стакан 6%-ного уксуса
- Стакан сахарного песка
- Стакан масла подсолнечного
- Полстакана поварской соли
- 5 листочков лавра
- 10 горошинок чёрного перца
Как готовить капусту на зиму:
Удобно готовить такую закуску в глубокой эмалированной кастрюле или ведре, а потом раскладывать в литровые баночки.
Прежде нашинкуем кочан, можно просто острым ножом. Морковь по желанию на любой тёрке или вообще порезать соломкой. Чеснок тоже на ваше усмотрение, можно раздавить, а можно покрошить. Всё равномерно перемешиваем в посуде, далее приступаем к варке маринада.
Специи с солью и сахаром мы добавляем в воду сразу, начинаем нагревать и размешивать, чтобы растворилось всё поскорее. Как только начнёт кипеть, выливаем масло с кислотой, ещё немного подождём, пока вновь закипит.
Сразу горячий маринад выливаем в посуду с капустой, перемешиваем и распределяем в баночки, чтобы капусты и жидкости было поровну. Стерилизуем 20 минут, закрываем под крышки.
Капуста с уксусом для похудения
Как обещала, дам рецепт хорошего салата. Я его обычно начинаю усиленно есть весной, чтобы к лето привести себя более-менее в норму. Вообще на этом овоще худеть одно удовольствие, столько всего можно приготовить, а калорий совсем чуть-чуть. Зато сколько пользы, самый простой капустный салат поможет точно несколько кило скинуть, если вы хоть немного будете шевелиться, а не сидеть.
Мы возьмём:
- 500 гр капусты
- 2 ложки постного масла
- 2 ложки яблочного уксуса
- Соли на ваш вкус
Приготовление:
Кочан режем в соломку, немного посолим, помнём, добавляем кислоту, растительное масло, можно несколько клюквенок, перемешиваем, даём чуток настояться.
Источник: https://olgushka1971.ru/domashnie-zagotovki/kapusta-s-uksusom-bystrogo-prigotovleniya
Капуста в рассоле на зиму — очень вкусные рецепты хрустящей капусты в банках
Холода близко. Мы уже начали готовить различные закрутки. Сегодня расскажу, как приготовить капусту в рассоле на зиму в банках. Здесь собрано 4 простых, но очень вкусных рецепта.
Если вы уже знаете, как приготовить закрутку на зиму, но почему-то у вас нет звонкого хруста, тогда мои простые советы вам помогут. Кроме того, обязательно попробуйте приготовить и другие закрутки. Может вы найдете что-нибудь для себя.
В статье расскажу, как посолить капусту, чтобы была хрустящая в рассоле с уксусом, со свёклой или с томатами, а также рецепт кусочками. Каждый способ проиллюстрирован подробными фото, поэтому вам будет не сложно готовить дома.
Прежде чем приступать к засолке, необходимо запомнить несколько основных правил. Они помогут сделать закрутку вкусной.
Теперь можно поделиться несколькими описаниями соления.
Начнем?
Начнем с самого простого рецепта: хрустящая капуста в рассоле с уксусом. Получится очень вкусно. Использовать засолку можно для различных блюд.
Из ингредиентов следует подготовить:
- белокочанная капуста – 5 средних кочанов;
- морковка – 3 шт. небольшого размера;
- вода для маринада – 3 л;
- сахар – 200 г;
- соль – 200 г;
- уксус 70% – 2 ст. л.;
- перец горошком и лавровый лист – а ваш выбор.
Время приготовления – 30 минут.
Пора начинать.
1. Приготовьте овощи. Кочан помойте, срежьте плохие листы. Морковь помойте и почистите.
2. Кочан порежьте не слишком крупно. Морковь пропустите через крупную терку.
Совет от повара! Много добавлять моркови не нужно. В рецепте этот овощ использую скорее для красоты, чем для вкуса.
3. Теперь приготовьте рассол. Воду отправьте на огонь. После кипения добавьте немного перца горошком и сахар. Хорошо перемешайте.
4. В воду засыпьте 200 г соли. Вновь вскипятите. После следует выключить газ, добавить лавровый лист и порцию уксуса.
5. Залейте капусту рассолом. Дожидаться его остывания не нужно. Сразу используйте горячий. После аккуратно помешайте.
Справка! Можно заранее разложить капусту по стерилизованным банкам и только потом заливать. Мне удобнее сначала залить, а потом раскладывать.
Вот у вас получилось несколько банок. Когда они остынут, можно убирать прохладное место до зимы или кушать через сутки.
Многим очень нравится засолка со свеклой. Этот рецепт еще называют квашеной капустой по-грузински. Приготовить такую вкусность просто, ингредиентов много не нужно. Стоит подготовить лишь:
- белокочанную капусту – 1 кг;
- свеклу – 400 г;
- чеснок – 60 г;
- перец острый – 1 шт.;
- листья сельдерея – 50 г;
- соль – 2 ст. л.;
- вода – 1 л.
Время приготовления – 20 минут.
Продукты готовы? Тогда начнем.
1. Теперь засолку будем начинать с рассола. В кастрюлю влейте порцию воды. Добавьте соль. Отправьте все на огонь. Доведите до кипения.
2. В это время нарежьте капусту небольшими квадратами.
3. Помойте и нарежьте остальные продукты. Свеклу – тонкими кружочками, листья сельдерея – крупно, перец – кольцами, чеснок – небольшими кусочками.
4. Теперь ингредиенты выкладывайте в банку по схеме. На дно кружочки свеклы, далее капуста. Засыпьте все чесноком, перцем, листьями сельдерея. Затем повторите слои в той же последовательности, пока не дойдете до краев банки.
5. Когда вода закипит, нужно сразу залить овощи в банке. Заливайте кипящим рассолом аккуратно, чтобы не повредить емкость.
6. Накройте емкость сверху тарелкой. Нужно ее хорошо прижать к овощам, поэтому сверху поставьте небольшой груз. Поскольку я делаю в пластиковом ведре, то сверху положил глубокую миску и плотно закрыл крышкой. Если у вас стеклянные банки, то здесь придется изловчиться.
Совет от повара! Плотно закрывать крышку не нужно. Необходимо, чтобы у капусты был доступ к воздуху.
7. Оставьте капусту остыть. После уберите в холодное место до зимы, либо кушайте сразу.
Посмотрите видео-рецепт приготовления:
Сейчас я расскажу, как приготовить на зиму салат из капусты и помидоры. При этом засол будем делать в одной банке. Сделать такую закрутку просто. Основные принципы соленья вы уже знаете, поэтому можно подготавливать ингредиенты:
- капуста – кочан;
- морковь – 2 шт.;
- сладкий перец – 3 шт.;
- чеснок – головка;
- томаты – 8 кг;
- маринад – на 3-х литровую банку.
Для маринада следует взять:
- сахарный песок – 100 г;
- соль – 1 ст. л.;
- уксус 9% — стопка;
- перец горошком, гвоздика, душистый перец, зелень – по вкусу.
Время приготовления – 40 минут.
Начинаем.
1. Засолку начните с приготовления салата. Капусту порежьте небольшой соломкой. Тоже сделайте с перцем. Положите все в одну миску. Добавьте натертую на крупной терке морковь и нарезанный чеснок. Хорошо все перемешайте.
2. Теперь возьмите чистую банку объемом 3 литра. На дно следует положить зелень, затем несколько мытых томатов. Следом положите капустный салат. Повторяйте слои до тех пор, пока не дойдете до краев.
3. Теперь добавьте 100 граммовую стопку сахара и ложку соли.
Совет от повара! После того, как положили сахар, добавьте немного воды, чтобы уместилась соль.
4. Эту же стопку заполните на половину 9% уксусом. Влейте его в банку. Теперь залейте все простой холодной водой. Теперь накройте крышкой.
5. Отправьте банки в кастрюлю, залейте водой больше чем на половину и начинайте варить. Через 12-13 минут, не больше, выключите огонь. После закатайте и переверните. Отложите в сторону.
Справка! Дно кастрюлю застелите тканью, чтобы в процессе варки емкости не лопнули.
После остывания уберите банки в погреб.
Рецепт капусты кусочками – очень вкусно
Еще один простой рецепт маринованной капусты: кусочками в рассоле. Готовить такое вкусность одно удовольствие. Она не требует особых умений или секретных ингредиентов. Нужно взять лишь:
- капуста – пара кочанов;
- вода – под маринад;
- сахар – ½ стакана на 1 л маринада;
- соль – 1.5 ст. л. на то же количество маринада;
- уксус 70% – 1.5 ч. л. на 3-х литровую емкость.
Время приготовления – 20 минут.
Приступим.
1. Кочан промойте, удалите кочерыжку. Нарежьте основу квадратами. По размеру смотрите, чтобы они пролезали в трехлитровую банку. Сразу закладывайте.
2. На плите должна доходить до кипения кастрюля с водой под рассол. Сразу засыпьте соль и сахар. Хорошо перемешайте. Вскипятите.
3. Теперь залейте капусту горячим маринадом. После добавьте в каждую банку полторы чайной ложки уксуса.
4. Осталось закатать крышки, перевернуть банку. Отложить до остывания, а после убрать в прохладное место.
Для вашего внимания еще один видео-рецепт закваски капусты:
Соленая капуста в банках
Для того чтобы сделать заготовку, не нужно искать сложные ингредиенты. Достаточно подготовить:
- капуста – 1 кочан;
- морковь – 1 шт.;
- соль – по вкусу;
- вода – 1 л.
Время приготовления – 20 минут.
Приступим?
1. Помойте и почистите овощи.
2. Нашинкуйте капусту.
3. Морковь пропустите через крупную терку.
4. Теперь капусту с морковью перемешайте.
5. После переложите в банку. Засыпьте пару столовых ложек соли.
6. Осталось залить простой питьевой водой.
7. Закройте обычной крышкой и уберите в холодильник.
На этом все. Приятного аппетита.
Квашеная капуста на зиму
Еще один простой рецепт сочной и хрустящей капусты в рассоле. Особых сложностей в приготовлении нет. Необходимо подготовить следующие ингредиенты:
- капуста – 2.5 кг;
- морковь – 1 шт.;
- соль – 2 ст.л.;
- сахар – 1 ст.л.;
- перец черный горошком – 15 шт.;
- вода – 1 л.
Время приготовления – 30 минут (без учета ожидания).
Приступим?
1. Начинайте с нарезки кочана. Можете сделать вручную или используйте специальную терку для овоща. Для удобства разрежьте плод на несколько крупных частей.
2. Следующим шагом натрите морковь на крупной терке.
3. Ингредиенты перемешайте в одной миске.
4. После можно перекладывать овощи в банку, делать нужно, чередуя с несколькими горошинами перца.
Справка! Не забывайте немного придавливать капусту в банке.
Готовим рассол.
5. На литр кипяченой холодной воды положите столовую ложку песка и две столовые ложки соли. Хорошо перемешайте.
6. Полученным рассолом залейте капусту.
7. После поставьте банку в миску, накройте крышкой и оставьте на ночь.
Справка! Поскольку за ночь капуста даст сок, то излишки рассола будут вытекать. Чтобы это не попало на стол или куда-то еще, требуется поставить банку в тару.
8. На следующий день промните капусту деревянными палочками до самого дна. Дело в том, что овощ выдает газ, из-за которого получится кислой. Делайте процедуру несколько раз в день.
9. Следите за капустой 2 дня. Не забывайте обратно заливать рассол, который убежал за время стояния.
На третий день можно закатать банку и убрать в прохладное место до зимы.
Засаливаем капусту с аспирином
Главное преимущество аспирина заключается в том, что из-за этого препарат капуста хранится очень долго. На хруст и вкус это никак не влияет. Рецепт использовали бабушки, а теперь узнаете и вы.
Из ингредиентов нужно:
- капуста – 1.5 кг;
- морковь – 400 г;
- соль – 1.5 ст.л.;
- сахарный песок – 2 ст.л.;
- уксусная эссенция – 1 десертная ложка;
- аспирин – 3 табл. на банку.
Время приготовления – 30 минут.
Начнем?
1. Овощи хорошо помойте и почистите.
2. Капусту нашинкуйте, а морковь натрите на крупной терке. Перемешайте
3. Простерилизуйте банки с крышками.
4. Заполните капустой. Не забывайте утрамбовывать.
5. После засыпьте сахар, соль. Добавьте уксус. Проколите капусту ножом до дна.
6. Воду отправьте на огонь. Здесь потребуется кипяток. После залейте банку доверху. Как закончите, сделайте несколько проколов.
7. Положите в банку пару таблеток аспирина. Снова залейте кипятком.
8. Осталось закатать банку.
На этом все. Как остынет, уберите в холодное место до зимы. Приятного аппетита.
Советы перед солением капусты.
- Правильно выбирайте кочаны. Для соления следует покупать среднепоздние или поздние сорта. Лучше использовать капусту после первого морозца. Она будет очень сочной и хрустящей.
- По массе старайтесь покупать не более 3-х кг. Качан должен быть плотным.
- При закваске использовать йодированную соль не рекомендуется. Лучше купить каменную крупную. Количество подбирайте на свой вкус. Однако для идеального сочетания рекомендуется брать 1 ст.л. соли на килограмм готового блюда.
- К выбору тары также подходите ответственно. Используйте только стеклянные, пластиковые и эмалированные сосуды. Последним уделите особое внимание, чтобы на внутренней поверхности не было сколов, трещин и прочих дефектов.
- Идеальной тарой считается дубовая бочка. Железные или алюминиевые ванночки для закваски использовать запрещено.
- Во время закваски используйте только чистые инструменты и емкости. Обработать их можно солевого, спиртового или уксусного раствора. Также обработайте разделочную доску и нож.
- Для сохранения максимум витаминов и минералов капусту нарезают крупно, равными кусочками.
- Идеальное сквашивание требует поддержание температуры на уровне 15 °C.
Зная такие простые правила, у вас получится отличная закрутка на зиму.
Заключение.
Есть еще множество различных рецептов соления. Здесь разобраны самые популярные и очень вкусные. Приготовив такое соленье сегодня, можно ей хрустеть всю зиму или использовать в качестве дополнительного ингредиента в блюда.
Готовьте с удовольствием, правильно выбирайте кочаны и другие ингредиенты. Соблюдайте технологию соления, и тогда у вас всегда будут вкусные, хрустящие и полезные закрутки.
Если у вас остались вопросы или вы хотите узнать, как приготовить то или иное блюдо, то оставляйте комментарии ниже.
Приятного всем аппетита!
Источник: https://prosto-smak.ru/kapusta-v-rassole-na-zimu/
Маринованная капуста с уксусом: самый правильный рецепт закуски
Здравствуйте, уважаемые читатели журнала! Сегодня разберем, как готовится вкусная хрустящая маринованная капуста с уксусом. Узнаем, как замариновать ее правильно, чтобы сохранились витамины, и как приготовить 5 оригинальных вариантов.
Маринованная капуста, в отличие от соленой, заливается маринадом с уксусом. Маринад готовится отдельно, бывает горячим и холодным.
Различают 3 способа маринования:
- быстрый – заливается маринадом на несколько часов, ее можно есть в тот же день;
- горячий – заливается горячим маринадом и закрывается в банки на зиму;
- холодный – заливается холодным маринадом и убирается в прохладное место на хранение, готовится немного дольше.
Рассмотрим пошаговый классический рецепт маринования горячим способом на зиму. Именно этот способ позволит капусте замариноваться очень быстро. Зальем ее горячим рассолом, но она не будет вареной и мягкой, она останется упругой и хрустящей, получится сочной и в меру кисло-соленой.
рецепт
Посмотрите видеорецепт маринованной капусты быстрого приготовления.
Маринование в 3-х литровой банке с ацетилсалициловой кислотой.
Другие рецепты
Очень вкусно получается, если добавить при приготовлении болгарский красный перец, который нужно просто нарезать тонкими полосками. Перец даст остринку, сладость и красивый вид. Делаем этот вариант по классическому рецепту горячего маринования. Уже при подаче добавим различной зелени. Закуска получится отменно! Это для тех, кто любит остро-сладкий яркий вкус.
Добавляем в заливку кориандр, тмин, перец острый жгучий, перец черный горошком и душистый, соевый соус, имбирь и гвоздику. Обязательно давим чеснок и мелко нарезаем перец чили. Хорошо замариновать с морковью, натертой на специальной терке для корейской моркови, хотя это совершенно необязательно. Просто морковь добавит жизнерадостного оранжевого цвета.
Кушанье получится красивое и вкусное. Маринад со всеми специями удобнее готовить в глубокой сковороде. Нужно разогреть растительное масло, в него добавить все острые ингредиенты, чтобы они раскрыли аромат, и только потом долить воду и уксус или лимонный сок.
Этим маринадом заливается капуста, перемешивается, остужается и подается на стол. Но чтобы она лучше промариновалась, оставьте ее на сутки в холодильнике. Острое кушанье по-корейски будет украшением любого стола.
Особенностью маринования по-грузински является добавление свеклы, большого количества чеснока и обязательно зелени: петрушки, укропа, сельдерея. Зелень нарезать не надо, она добавляется целыми веточками. Кстати, промаринованная, она тоже очень вкусная. Вилок разрезаем на 8 частей через кочерыжку, чтобы куски не распались. Затем укладываем все слоями и заливаем острым маринадом.
Подать замаринованную капусту по-грузински можно в таком же брутальном виде, как при приготовлении, то есть большими ломтями, а можно – разрезав на мелкие кусочки, или вообще приготовить из нее различные салаты, добавив репчатый лук, сладкий перец, морковь, зелень и яблоко. Я очень люблю вариант по-грузински, потому что люблю все острое. Приготовьте его, уверена, вам очень понравится.
- Быстрого приготовления с медом, маслом, чесноком и репчатым луком
В маринад вместо сахара добавим мед. Он придаст нового аромата. Чтобы чеснок быстро почистился, замочим его в холодной воде на 10 минут, затем раздавим в чеснокодавке, ну или мелко нашинкуем. Репчатый лук нарежем полукольцами и отправим к остальным ингредиентам.
Сам лук в маринаде будет очень вкусным, горечь уйдет, останутся острота и сладость. Не бойтесь смешивать чеснок с луком, в капусте они хорошо сотрудничают. Сам принцип быстрого приготовления: нарезал, залил горячим маринадом, остудил и ешь.
Этот вариант для тех, кто торопится.
Сама свекла очень сладкая, поэтому в маринад сахара добавляем немного меньше, чем обычно. Свекла сразу окрашивает овощи в бордовый цвет, делая маринад очень ярким.
Капусту можно традиционно нарезать тонкими полосками, а можно кусочками по 3-5 см, так она отлично промаринуется и будет хрустящая и сочная.
При добавлении нарезанной кругляшками свеклы или просто свекольного сока нежные пластинки капусты покраснеют и станут похожи на лепестки роз. Это очень красиво, а главное – вкусно!
Польза для организма
Я считаю, что лучше есть побольше овощей, чем глотать нахимиченные таблетки. В частности, капуста в любом виде отлично помогает сохранить и приумножить иммунитет. Маринованная капуста полезна для организма, потому что она:
- первый друг для облегчения симптомов простудных заболеваний и похмельного синдрома;
- имеет малую калорийность, поэтому можно есть ее без ограничений;
- содержит большое количество витаминов и микроэлементов, славится большим содержанием витамина С;
- сохраняет свои основные свойства при мариновании и солении;
- содержит тартроновую кислоту, что способствует снижению содержания сахара и холестерина;
- обладает антиоксидантными свойствами, улучшает аппетит, способствует вырабатыванию желудочного сока.
Готовьте овощей побольше, делайте с ними салаты, используйте в приготовлении различных блюд, но помните, что все хорошо в меру.
Полезные советы
- Молодая капуста не подходит для маринования. Возьмите вилки среднего или позднего созревания, они должны быть твердыми и плотными.
- Перед приготовлением с вилков следует снять 2-3 верхних загрязненных листа.
- Делайте нарезку ровной одинаковой стружкой, так она лучше промаринуется и будет красивее смотреться.
- Зимой при подаче к заготовке замечательно будет добавить болгарский перец, свежий или замороженный.
- Уложенные овощи для маринования нужно накрыть целыми капустными листьями, которые сняли с вилков в самом начале, и уже на них сверху ставить гнет.
- В маринад можно добавить растительное масло, а можно и не добавлять, потому что капуста, замаринованная без растительного масла, лучше хранится. А само масло мы всегда сможем добавить уже непосредственно при подаче.
- Если хотите, чтобы капуста хорошо промариновалась, сделайте ее с вечера, а ешьте уже на следующий день.
- Вместо уксуса можно добавить лимонную кислоту, но будьте осторожны, придерживайтесь рецептуры. Также можно добавить сок лимона, вкус от этого будет нежнее.
- Маринованная цветная капуста готовится по той же схеме, что и белокочанная.
- Маринованную капусту при подаче я поливаю растительным маслом и добавляю нашинкованный свежий зеленый или репчатый лук. Можно добавить мелко нарезанные яблоки, будет еще вкуснее.